Mais um dia

Hoje esta um lindo dia um pouco friozinho mais mesmo assim um lindo dia .
No cafe da manha eu tomei cafe com leite e 3 fatias de pão pulma e 1 bolacha de maizena,ate que consegui comer apenas uma bolacha,agora tenho que diminuir o pão quero comer sóuma fatia por dia.
Mais a semana esta quase acabando e estou feliz por seguir a dieta e os exercicios eu decidi fazer uma dieta da sopa só de legumes pouco calorica já que esta frio isso vai me ajudar muito.
Vou investir pesado em chás tambem.
Afinal tomar agua nesse frio é muito dificil p mim